New stuff, older stuff and all the other stuff...
Sonntag, 4. Januar 16:00 - 18:30
Ein bewusster Start ins neue Jahr mit einem dynamischen Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Mantra Chanting, Yoga Philosophie und Journaling. All das unterstützt dich dabei, mit mehr Klarheit in das neue Jahr zu gehen und deine Intention bewusst zu setzen.
Sonntag, 14. Dezember 2025, 10:00 - 16:00
Abschalten und Auftanken - Schenke dir gegen Ende Jahr nochmals die volle Aufmerksamkeit. Ein Moment Pause und schaffe die innere Harmonie und Gelassenheit die du dir wünschst.
Das goldene Fenster
Sonntag, 26. Oktober 2025, 09:00 - 13:00
Vielleicht hast du schon gemerkt, dass sich dein Körper verändert – Schlaf, Energie, Stimmung, Gewicht oder Zyklus sind nicht mehr ganz so wie früher. Vielleicht spürst du noch nichts…
Wie du als Yoga Teacher authentische Klassen gestaltest, die wirklich wirken
Als Yoga Teacher geht es nicht nur darum, Asanas korrekt anzuleiten. Es geht darum, Räume zu schaffen, in denen Menschen wirklich etwas spüren und verändert nach Hause gehen. In diesem Artikel teile ich mit dir, warum deine eigene Praxis und Intention die Basis für wirkungsvolle Yogaklassen sind – und wie du lernen kannst, aktuelle Energien in deinem Unterricht aufzugreifen.
15. - 20. Juni 2025 auf Sardinien
Begleite mich auf ein unvergessliches Yoga-Retreat nach Sardinien, eine der schönsten Inseln Europas. Tauche ein in eine transformative Reise, die Körper, Geist und Seele nährt.
Assists im Yoga - Häufige Fehler und wie du sie vermeidest
Obwohl es im Yoga doch gerade um das subtile Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie geht lernen die wenigsten “energetisch” zu Assisten...
