Assists im Yoga - Häufige Fehler und wie du sie vermeidest
Obwohl es im Yoga doch gerade um das subtile Zusammenspiel von Körper, Geist und Energie geht lernen die wenigsten “energetisch” zu Assisten...
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INSPIRATION
Wieso eigentlich meditieren? Warm sich das stillsitzen lohnt... und wie du es angehen kannst wenn du eben nicht still sitzen kannst.
The Practice of Gratitude
Asana Lab #2 - Savasana
Asana Lab #1 - Downward Facing Dog
Showing Up for Yourself.