Yoga Weekend
23. - 25. Januar 2026

Freitag bis Sonntag, unweit von Zürich, in den Eggbergen

Wenn die Tage kurz sind, die Kälte innehält – und das neue Jahr beginnt:
Dann ist es Zeit für ein Wochenende nur für dich.

Was dich erwartet

Mitten im Winter, mitten in den Bergen. Zum Jahresbeginn. Ein Wochenende für dich.
Zum Durchatmen, Ankommen und Auftanken.

  • Morgendliche und abendliche Yoga-Sessions, mal dynamisch und stärkend mal sanft und meditativ.

  • Achtsamkeits- und Atem-Praxis, energetisch neu auszurichten, Körper und Geist zu verbinden.

  • Köstliche Mahlzeiten die Gaumen und Seele nähren.

  • Verbindung zu einer wundervollen Gemeinschaft aus Gleichgesinnten.

  • Eine bewusste Auszeit fernab von Alltag und Verpflichtungen.

Details

Coming soon!

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Trage dich gerne auf meiner Retreat Liste ein und ich halte dich über zukünftige Retreats auf dem Laufenden.

Über Sarah und ihre Yoga Praxis

Seit fast zehn Jahren begleite ich Menschen durch die Praxis und den Lifestyle des Yoga. Ich liebe es, Räume und Orte zu schaffen, in denen Menschen nicht nur miteinander, sondern auch zu sich selbst finden können und erfahren dürfen, was Yoga alles bewirken kann.

Meine Leidenschaft gilt kraftvollen, dynamischen Vinyasa-Flows, die den Körper stärken und Energie zum Fliessen bringen. Ich liebe Umkehrhaltungen und Arm Balances, die uns gleichzeitig fordern, Vertrauen und Leichtigkeit schenken. Als Ausgleich dazu schätze ich die Tiefe und Ruhe von Yin Yoga sowie die transformierende Kraft von Meditation, Mantra Chanting und Pranayama.

In meinen Klassen arbeite ich immer mit einem klaren Thema. Mithilfe von Techniken aus Yoga und Achtsamkeit – sei es durch Bewegung, Atemübungen, Meditation oder Reflexion – schaffe ich eine ganzheitliche Erfahrung, die dich über die Matte hinaus begleitet.

Im Retreat erwarten dich genau diese Elemente: fliessende und kraftvolle Vinyasa-Flows, regenerierende sanftere Flows und Yin Yoga, vielseitige Atem- und Meditationstechniken, Reflexionsaufgaben sowie Momente der Stille, um tief bei dir selbst anzukommen.

Meine Klassen unterrichte ich auf Englisch oder Schweizerdeutsch.

Ich bin Mama eines dreijährigen Sohnes, und lebe mit meinem Partner Daniel (Marketing Spezialist, Hypnose- und angehender Mental Coach) und unserem Sohn in Zürich.