Sonntag, 13. Dezember 10:00 - 16:00, Zürich
“The winter pause” Yoga DaY Retreat
Ein Tag nur für dich – bevor das Jahr zu Ende geht
Ende Jahr füllt sich der Terminkalender oft von alleine. Alles will noch „vor Jahresende“ reingequetscht werden. Dazu kommt die dunkle Jahreszeit, die gerne aufs Gemüt schlägt und die Energie schwinden lässt. Wenn man sich keine bewussten Pausen einplant, fliegt diese Zeit nur so an einem vorbei, oder? Und bevor wir erschöpft und überreizt in die Feiertage starten, schenken wir uns diesen einen Tag - ganz für uns.
Genau deshalb machen wir “The Winter-Pause”.
Eine wunderbare Möglichkeit, noch einmal bewusst zu entschleunigen, Gleichgesinnte zu treffen, das vergangene Jahr zu reflektieren, zu resetten und in die vielfältigen Praktiken von Yoga und der Achtsamkeit einzutauchen. Ganz einfach, weil Zeit für sich notwendig und um nicht noch gestresst oder überreizt in die Weihnachtstage zu starten.
Was dich erwartet
Ein kreativer, dynamischer Flow, der dich bewegen - auf allen Ebenen
Beruhigende, nährende Praxis, die Stille und Entspannung einlädt
Meditation und Atempraxis, für mehr Ruhe und Achtsamkeit
Reiki und energetische Assists
Mantra-Meditation, für Herz und Geist
Inspiration aus der Yoga Philosophie
Nährender Lunch, der dir Energie schenkt
Eine wundervolle Gruppe Menschen
Ein Tag, der dich stärkt und Ruhe bringt, genau dann, wenn du es brauchst.
Für wen ist dieses Retreat geeignet
Für Alle Yogis und Yoginis, mit viel oder wenig Yoga Erfahrung. Beginners bis Fortgeschritten, es ist für alle etwas dabei.
Deine Investition
CHF 195.-
Im Preis inbegriffen, alle Yoga Sessions, Lunch, Snacks, Tee
Datum
Sonntag, 13. Dezember 10:00 - 16:00
Location
Gobinde Yoga Zürich, Kernstrasse 25, 8004 Zürich
Teacher
Sarah Lisa Yous, Yoga Teacher E-RYT500 in Vinyasa, Yin, Nidra, Fertility, Pre- und Postnatal Yoga
Hier erfährst du mehr über Sarah
Sprache
Schweizerdeutsch oder Englisch, je nach Teilnehmende
Mitnehmen
Notizbuch und Stift
Wasser-/Teeflasche
Schüssel und Besteck
Buchung/Zahlung
Bitte beachte deine Buchung ist verbindlich und direkt zu zahlen. Die AGB’s findest du hier.
